免疫力を高める 人生のコツ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2020.04.01 こんばんは。セラピスト 青野 千春 です。 今、毎日の報道を見聞きして、不安に思っている人も多いかと思います。 そんなときころ、笑うことで免疫力を高めることが大事です。 しかも、この免疫力を高めるためには、心の底から笑わなくても、作り笑いでもいいのです。 不安に思っているときは、とても笑う気になれないこともあるでしょう。 そんなときは、鏡の前で口角をギュッと引き上げてみるだけでもいいです。 ぜひ、今から口角を上げて免疫力を高めていきましょう!
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