人生のコツ

生きがいとは何か?

よく、「生きがいのある生活」など、「生きがい」という言葉を使っていますが、「生きがい」とは何でしょうか? 調べてみると、 1)「生きがい感」(生きがいを感じている精神状態) 2)「生きがいの源泉、対象」 ...
人生のコツ

体も心も定期的なメンテナンスが大事

先日、久しぶりに歯医者に行きました。 口の中の写真をモニターに映して見て、びっくり!! 歯が歯石ですごい状態に…… 歯石を取るために、結構時間をかけて処置をしてもらいました。 そして、こう言われてしまいました。 ...
人生のコツ

アラブの富の法則

『アラブの富の法則』って聞いたことがありますか? こんな感じの公式になっています。 『人間関係・家族関係・交友関係』 + 『仕事・ライフワーク』 + 『財産・収入・貯金』 + 『所有物(家・車・装飾物・衣服・・・』 + ...
人生のコツ

1台の車を一生乗り続けるには?

「あなたが車を一台持っていて、一生その車にしか乗れないとしよう。当然あなたはその車を大切に扱うだろう。」 これは、アメリカの投資家ウォーレン・バフェットの言葉です。 この後に、こう続きます。 「必要以上にオ...
人生のコツ

人生が必ずうまくいく SOS

『SOS』というと普段、『助けて!』という意味で使っていますね。 今日は、それとは違う、「人生が必ずうまくいく、あなたを助けてくれる『SOS』」についてです。 S‥‥すごいですね O‥‥教えてください S...
人生のコツ

一歩離れて自分をみる

昨年、大学生の娘のサークルの発表会で観世能楽堂に行きました。 観世能楽堂は、「GINZA SIX」内にあり、銀座の真ん中に こんな立派な能楽堂があるのかとびっくりしました。 能とい...
人生のコツ

子どもの頃の出来事を振り返ってみると

先日、あるワークで過去の自分を振り返ってみる機会がありました。 今まで自分は長女として、弟の面倒を見させられていて割に合わない、母親にも甘えられずにいた。 自分は母から愛されていなかったのではないか、などと思っていました...
人生のコツ

三日坊主OK

こんばんは。セラピスト 青野 千春 です。 三日坊主OKというタイトルを読んで、 えっ??? 三日坊主でいいの? と思いましたか? もし、あなたが三日坊主の自分のことを 「長続きしないダメな人間だ」と思っているとしたら、 ...
人生のコツ

免疫力を高める

こんばんは。セラピスト 青野 千春 です。 今、毎日の報道を見聞きして、不安に思っている人も多いかと思います。 そんなときころ、笑うことで免疫力を高めることが大事です。 しかも、この免疫力を高めるためには、心の底から笑わなくても、作り...
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